Lo yoga della Danza

Un nuovo modo di fare yoga

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Shakti Dance®, ha le sue radici nella scienza e nella tradizione del Kundalini Yoga,  è una pratica di danza consapevole permeata dalla conoscenza yogica.Creata da Sara Avtar Olivier (formatrice e insegnate di kundalini Yoga e  praticante di yoga da oltre 20 anni)

E’ una fusione unica e armoniosa di asana dinamiche e vari stili di danza che lavora energeticamente per sviluppare la fluidità e la creatività del movimento libero e intuitivo oltre a sviluppare una conoscenza della qualità e dei livelli di energia indotti attraverso diversi stili e movimenti di danza.

Shakti Dance consiste di un processo attraverso diverse fasi che combinate insieme purificano e svegliano il corpo pranico permettendo di accedere al flusso e all’ispirazione di Shakti.

Obiettivi della Shakti Dance

  1. Espande la consapevolezza
  2. Aiuta a vivere in un flusso libero e armonioso
  3. Aumenta la gamma dei movimenti per una maggiore libertà nell’autoespressione
  4. Sveglia il corpo e la mente ai principi universali del movimento
  5. Stimola la creatività e la crescita spirituale

Benefici della Shakti Dance

  1. Rilascia i blocchi mentali, emotivi e fisici
  2. Riduce lo stress e aumenta la vitalità
  3. Aumenta la fiducia in se stessi
  4. Stimola tutti i sistemi fisiologici
  5. Aumenta la flessibilità, l’agilità, la tonicità muscolare e la capacità respiratoria
  6. Migliora la postura e bilancia la coordinazione dei movimenti
  7. Aumenta la consapevolezza nel corpo fisico
  8. Rinforza la mente meditativa
  9. Connette il praticante alle qualità della divinità femminile interiore.
  10. Sviluppa l’armonia interiore e il movimento aggraziato
  11. Approfondisce la pace interiore 

Shakti è l’energia primordiale creativa dell’anima.
Attraverso di lei l’universo è reso manifesto.
Tutta l’esistenza è animata per mezzo del suo respiro divino.
Lei si esprime attraverso la molteplicità della vita

Sintonizza e tonifica il tuo corpo ad essere uno strumento forte e aggraziato per il Divino che è in te.

Danzare può diventare una delle espressioni più pure del nostro essere.
L’anima si riflette quando  siamo in intimo contatto con noi stessi.
La danza diviene lo yoga quando il corpo è massaggiato dal movimento e permeato dalla consapevolezza.
Quando le tensioni fisiche si rilassano anche la mente si rilassa per espandersi nella trascendenza.
Così il corpo viene animato dal nostro SE divino.

CLASSI:

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